Espíritu

El entreno de ayer comenzó directamente con kirikaeshi y jigeiko. Hicimos varios combates, estudiando bien la situación y al oponente; Jaime nos recomendó que practicaramos entrar desde kamae directamente: kamae, estudiando y entrar, sin dudar. Lo cierto es que hay que ser rápido y entrar correctamente, pero creo que es una cosa que vale la pena practicar. Creo que si controlas el entrar desde tu distancia, teniendo un buen kamae (fuerte y estable), por supuesto controlando el centro y sin dudas, puedes hacer un buen punto y además una técnica potente. Este trabajo es uno de los muchos que a partir de ahora voy a tener en cuenta.

Después hicimos ronda de jigeikos 3vs3, donde a quien metían punto salía; después, quien metía el punto se quedaba y salían los otros dos. Son prácticas muy interesantes respecto al zanshin (al tener dos oponentes, inmediatamente se amplía el campo de visión, así como nuestra atención total hacia toda la zona que nos rodea; al perder el control de la situación o perder de vista a uno de los oponentes, es muy posible que te metan el punto) y al control del espacio del shiaijo (tu situación respecto a los demás y distancia), a parte de ser muy divertido y ver lo competitiva que es la gente, jajaja; muchos se metían el punto nada más entrar en el combate, casi sin moverse de donde estaban.

Más tarde hicimos shiaigeiko por equipos, en un lado los más experimentados y en el otro los que tenemos un poco menos de experiencia, pero no menos posibilidades, y así mismo nos lo hizo entender nuestro profesor, ya que escuchó un comentario del estilo "vamos a perder". Nos explicó muy claramente que ese comentario está totalmente fuera de lugar, que solo con pensarlo ya has perdido, y que muchísimo menos puede decirse delante de los de tu equipo. Es realmente bajar la moral del grupo. Nos preguntó que qué tenían los del otro equipo que no tuvieramos nosotros: tienen bogu, shinai y son personas exactamente igual que nosotros. Lo único que nos diferencia es que ellos tienen un poco más de experiencia, pero que a la hora del combate todos tenemos las mismas posibilidades. Y tiene toda la razón. Fue una observación muy interesante y super importante. Los combates fueron buenísimos, todos nos esforzamos al máximo y finalmente ganamos los de "menos experiencia". Ahí nos hizo ver que el comentario de antes había sobrado totalmente, pero creo que sirvió para que nos diesemos cuenta de eso y para que nunca más nadie vuelva a pensar o decir algo así.

Después hicimos otro combate por equipos, esta vez un equipo de 3 (mi profesor, y los dos sempais) contra todos los demás. Se hicieron combates muy buenos, pero otros un poco más flojos. Jaime nos comentó al final de la clase que muchos, al recibir el punto por parte del otro, se desanimaban y continuaban todo el combate entrando siempre de la misma manera y sin utilizar técnicas variadas. Nos dijo que intentemos hacer técnicas diferentes, que no entremos todo el rato igual, y que porque ya nos hayan metido un punto no tenemos que desanimarnos ni pensar en eso. Hay que continuar con espíritu y sin dejar pasar ni una oportunidad.

Las fotos de la exhibición del viernes pasado ya están en internet, si quereis podeis hacer click en la imagen para visitar la galería.

Distancia y velocidad

Ayer hicimos la tradicional exhibición de artes marciales en el colegio Virgen del Carmen. Como cada año, preparamos varias cosas, y pasamos una buena tarde.
Al terminar fuimos al Dojo e hicimos el entreno de Kendo de los viernes. Hicimos media hora menos, debido a que la exhibición nos quitó un poco de tiempo, pero igualmente pudimos entrenar bastante.
Hicimos el entreno bastante parecido al del jueves. Kirikaeshi y jigeiko. Al terminar hicimos media hora de Kendo no kata. Los combates fueron bastante cañeros. Aproveché para entrenar con mi sempai y estuvo muy bien. Al final del combate me explicó un par de cosas que podía mejorar, como tener cuidado con la distancia y también que había habido un par de "mens" flojos. Lo cierto es que fue un buen combate y aprendí mucho. Gracias! ^_^ Al siguiente combate hice con mi profesor. Me hace darme cuenta de lo lenta que voy muchas veces, pero bueno, es cuestión de años de práctica, supongo... Estuvo genial también el combate. Me expliccó que, si después de haber intentado meter un men, inmediatamente intento meter otro (que es lo que hice) el segundo tiene que ser super rápido (sobretodo hablando del desplazamiento).
Después hicimos Kendo no kata, los 5 primeros katas.

Respeto

Hoy, a diferencia del martes, hemos sido bastante menos gente. Pero eso no quita que haya sudado, jejeje.

Hemos empezado directamente kirikaeshi y shiai geiko. Al segundo combate, especialmente, he disfrutado mucho. Me ha tocado con una persona con muchísima más experiencia que yo, más mayor y bastante más alto (aunque eso no es muy difícil). Me ha gustado mucho porque me ha enseñado a mejorar mi kamae, posición y actitud frente a personas más altas o más grandes. Lo cierto es que he entrado muchísimo, casi sin parar, cogiendo buena distancia, mi distancia respecto a él, que debe ser más cercana, y lo cierto es que he notado la diferencia. También me hablaba de la actitud, de no parar y continuar hacia adelante. Este es un aspecto que después de la clase me ha cometado también mi profesor: al otro entrarme men echo el shinai hacia atrás. Inconscientemente estoy retirándome, es como si yo me fuera hacia atrás. Me ha aconsejado que no haga eso, que igualmente entre y siempre vaya hacia adelante. Es una cosa que tengo que mejorar y pensar, ya que es casi un acto reflejo que ni pienso.. y me sale solo. Lo cierto es que le estoy muy agradecida por los consejos y la práctica de hoy con él.

Después he hecho varios combates más, que también han estado muy bien. He acabado cansada, pero muy contenta por el entreno de hoy.

Para terminar, Jaime, nuestro profesor, ha hecho un comentario general que hablaba sobre no querer empezar al inicio de la clase a hacer los combates con los amiguitos, y después, al final, cuando ya estamos cansados, ir a pedir a las personas con más nivel para practicar. Lo que hay que hacer es pedirles a ellos para hacer antes que a los demás, y al final, que ya estaremos más cansados, pues hacer con los que de nuestro nivel o de nivel inferior o que son amigos nuestros. Creo que es un muy buen consejo y que debemos tomárnoslo al pie de la letra, no solo porque aprenderemos muchísimo con las personas de más nivel, sino que también se trata de educación y respeto, no solo hacia nuestros compañeros, que ya es motivo suficiente, sino hacia el propio Kendo.

Otra cosa que he pensado hoy es que los entrenos se tienen que tomar muy en serio. La hora y media que es hay que aprovecharla al máximo, y si estamos cansados aguantar (a no ser que nos vaya a dar algo, claro) y ya descansaremos más tarde. Hay que aprovechar hasta el último minuto de la clase y siempre estar atento a lo que se enseña. Además, creo que los días en los que, a pesar de estar casi al límite por el cansancio, decides continuar e intentas estar aún más fuerte y con más energía, al final del entreno te puedes sentir (y te sientes) muy muy satisfecho contigo mismo. Realmente vale la pena.

Humedad

El verano en Mallorca es especialmente húmedo y caluroso.. y a la hora de hacer Kendo se nota.

Hemos empezado la clase haciendo bastante hincapié en la base: desde posición, kamae, desplazamiento; bastante suburi y después kirikaeshi fijándonos bien en el kamae, controlando la distancia, cuidando fumikomi, kiai y tenouchi, relajando y estirando.

Después hemos continuado haciendo varios ejercicios similares, todos de base, pero fijándonos al máximo, men pasando y otros. A continuación, ya con bogu, kirikaeshi muy rápido, después hemos practicado taiatari. Más tarde algunos ejercicios de desplazamiento entrando men. Combates cortos 3vs3 donde salía al que le metían punto, y alguna variación y después kakarigeiko bastante cañero.

Para terminar kirikaeshi.

Creo que estos entrenamientos donde profundizamos en la base son muy interesantes, nos hace volver atrás y darnos cuenta de que eso es lo que realmente hay que practicar, tener por la mano, mejorar siempre y por supuestísimo tener siempre presente.

Ha sido una hora y media muy buena, entreno a buen ritmo, sin parar, fuerte y aprovechando al máximo. Todos teníamos muchísimo calor, en esta época del año se hace casi insufrible. Eso sí, la sensación después de la ducha y salir del dojo... ¡no tiene precio!

Hoy estoy muy cansada, así que esto es todo por hoy. Estoy preparando una entrada que hable sobre las mujeres/chicas y el Kendo.